Elegir el Camino Correcto: Una Guía Clara sobre Coaching y Psicoterapia
Hoy en día, el coaching y la psicoterapia son dos formas comunes de recibir apoyo para superar un problema, alcanzar una meta o mejorar el bienestar emocional. Aunque comparten similitudes, también existen diferencias importantes que vale la pena aclarar.
¿Qué es la psicoterapia y cómo se practica?
La psicoterapia es una forma de tratamiento que utiliza diferentes enfoques y metodologías, dependiendo de la formación del terapeuta. Entre los modelos más conocidos están el psicodinámico, sistémico-relacional, centrado en las emociones, breve estratégico y cognitivo-conductual, entre otros. Cada uno se basa en teorías sobre los trastornos psicológicos, cómo ocurre el cambio y cómo interactúa la mente humana con su entorno.
La práctica de la psicoterapia varía según la regulación de cada país. En lugares como Estados Unidos, Europa o Latinoamérica, los psicoterapeutas deben completar estudios avanzados, prácticas supervisadas y aprobar exámenes. Están capacitados para diagnosticar según manuales estandarizados como el DSM-5, principalmente para fines de salud e interoperabilidad médica.
¿Qué es el coaching?
El coaching es una práctica más reciente dentro de las profesiones de ayuda. Sus orígenes están en el deporte y se ha ampliado hacia ámbitos personales, profesionales y de bienestar. Se basa en el arquetipo del “entrenador” que acompaña, guía, motiva y ayuda a mejorar el desempeño. Es flexible y diverso, con múltiples escuelas y enfoques.
Aunque en la mayoría de países el coaching no está regulado por asociaciones profesionales, los coaches serios trabajan con altos estándares éticos y amplia experiencia en su campo. Su propósito es apoyar a las personas a lograr sus metas, enfrentar desafíos y desarrollar habilidades de manera sostenible.
Mi enfoque estratégico proviene directamente del modelo de Terapia Estratégica Breve, desarrollado por Paul Watzlawick y Giorgio Nardone. Me formé con Nardone en Italia y he utilizado este modelo durante más de 15 años en mi práctica clínica y en la dirección de programas de salud mental y psicosocial en distintos contextos. Esta experiencia enriquece hoy mi práctica de coaching, lo que me permite ayudar a personas y organizaciones a desbloquear sus capacidades emocionales, cognitivas y conductuales.
Si deseas profundizar más, te invito a leer mi blog “¿Qué es el Coaching Estratégico?”.
Más en común de lo que parece
Aunque pueden parecer muy diferentes, coaching y psicoterapia comparten principios fundamentales:
– Ambos promueven el crecimiento y el bienestar.
– Ambos ofrecen un espacio seguro y sin juicio.
– Ambos exploran patrones que bloquean el progreso.
– Ambos utilizan herramientas conversacionales y de aprendizaje. Sin embargo, las diferencias estructurales son importantes, especialmente en Estados Unidos:
1. El coaching no busca tratar trastornos clínicos.
El Strategic Coaching que ofrezco está dirigido a personas sin patologías psicológicas, que desean crecer, superar bloqueos y transformar su presente.
2. Los coaches no diagnostican.
El diagnóstico es un acto clínico reservado para profesionales regulados. En coaching, evaluamos patrones de funcionamiento, no trastornos.
Aunque soy psicoterapeuta de formación, los servicios de Strategic Coaching que ofrezco no constituyen psicoterapia, no incluyen diagnóstico y no están orientados al tratamiento clínico. El foco está en comprender las dinámicas presentes, identificar los bloqueos y generar movimiento estratégico.
En resumen
En resumen, ambas disciplinas comparten herramientas y objetivos orientados al bienestar, pero difieren en regulación, alcance y propósito clínico. Ambas buscan liberar recursos internos, aliviar bloqueos y apoyar la realización del potencial humano.
Si buscas un enfoque que combine profundidad, estructura y humanidad, el Strategic Coaching puede ser un camino poderoso.
Contáctame para saber cómo este método puede acompañar tu crecimiento, liderazgo y evolución personal.
